# lernen Sie sich selbst kennen

IBC-Test

1. Sind Sie mit Ihrem Zustand im Allgemeinen zufrieden?
(Energieniveau, kognitive Klarheit, Aussehen)
2. Sind Ihnen in letzter Zeit systematische Schlaf-/Gewichts-/Stimmungsprobleme aufgefallen?
3. Sind Sie weniger stressresistent und reizbarer geworden?
4. Haben Sie versucht, Ihren Lebensstil zu ändern, und waren diese erfolgreich?
5. Spüren Sie die „Unterdrückung des Alters“ und die verminderte Aktivität?
6. Wollen Sie genauso oft Intimität wie vor 5 Jahren?
7. Sind Ihre mentalen Reaktionen auf Ereignisse in der Außenwelt akuter geworden?
8. Merken Sie, dass die bisherige Ernährung nicht mehr relevant ist und Ihre Work-Life-Balance gestört ist?
9. Verstehen Sie, dass körperliche Kraft in der Lautstärke und im Rhythmus, die Sie zuvor gewohnt waren, nicht mehr verfügbar ist?
10. Du hast das Gefühl, dass du dich selbst nicht magst
Haben Sie irgendwelche Fragen?
Wir führen einen Rundgang durch die Klinik, teilen unsere Philosophie und stellen Ihnen das Team vor
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6Böden
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3500m2Quadrat