Prova IBC

1. Sei soddisfatto della tua condizione in generale?
(Livello energetico, chiarezza cognitiva, aspetto)

SÌ NO

2. Recentemente hai notato problemi sistematici di sonno/peso/umore?

SÌ NO

3. Sei diventato meno resistente allo stress e più irritabile?

SÌ NO

4. Hai tentato di cambiare stile di vita e hanno avuto successo?

SÌ NO

5. Senti la "soppressione dell'età" e la diminuzione dell'attività?

SÌ NO

6. Desideri intimità con la stessa frequenza di 5 anni fa?

SÌ NO

7. Le tue reazioni mentali agli eventi del mondo esterno sono diventate più acute?

SÌ NO

8. Noti che la dieta precedente non è più rilevante e il tuo equilibrio tra lavoro e vita privata è disturbato?

SÌ NO

9. Capisci che il vigore fisico non è più disponibile nel volume e nel ritmo che ti erano familiari prima?

SÌ NO

10. Hai la sensazione di non piacerti

SÌ NO

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