我的神经

我的神经 是对您的情绪领域、行为和大脑效率的遗传特征的详细研究。

优点：

• 调整您的睡眠和清醒模式
• 从 MyGenetics 专家那里获取有效的大脑功能饮食
• 了解如何减少焦虑和管理压力
• 选择积极工作和休息的最佳时间
• 您将收到有关服用适当形式的维生素和膳食补充剂的个人建议
• 找出您随着年龄增长认知能力下降的遗传风险

营养：

• 选择理想的饮食以获得高大脑性能

习惯和生活方式：

• 需要与人沟通
• 体力活动的需求及其制度
• 作息时间表
• 预防情绪障碍和调节荷尔蒙水平
• 认知训练
• 培养管理情绪状态的技能

保存青春：

• 健康研究指南
• 抑郁和精神障碍倾向
• 健康睡眠的规则