私の健康

私の健康 食事、身体活動、空腹感と満腹感の特徴、適切な形態のビタミンや栄養補助食品の摂取に関する個人的な推奨事項に関する詳細な DNA 検査です。

利点:

• あなたの体に最適な「燃料の種類」を選択してください - 脂肪または炭水化物
• あなたにぴったりの商品で毎日のメニューを作成します
• 体のリソースを消耗させずにエネルギーを維持できるように、カフェインとアルコールの安全なレベルを決定します。
• グルテンと乳糖に対する個々の体の反応を予測します
• なぜ甘いものが好きで、脂っこい食べ物が嫌いで、苦味に敏感なのかを調べてください。
• 塩分の排出速度と浮腫みの傾向を計算します。
• あなたが遺伝的に依存症になりやすいかどうか、またニコチンが脳にどのような影響を与えるかを判断します。
• 菜食主義を実践する価値があるかどうかを確認する
• 過食する傾向があるかどうか、また断食日を行う必要があるかどうかを確認する
• どのビタミンに細心の注意を払うべきかを理解する（専門家による診断、適切なビタミンの形態）
• 最適な身体活動を選択して、過負荷なくアクティブに生活し、身体を強化しましょう

栄養：

• 糖質と脂質の代謝の特徴
• グルテンおよび乳糖耐性
• 味覚の好みに対する遺伝子の影響
• 塩分の排出速度と浮腫みの傾向
• 目標に合わせて理想的な食事を選択する
• 過食傾向と断食日の必要性
• ビタミンと微量元素の必要性

習慣とライフスタイル:

• カフェインとアルコールの代謝。あなた個人の標準。
• ニコチンが脳に及ぼす悪影響の程度
• 有害物質の中和
• 適切なスポーツの選択
• スポーツ傷害のリスク
• 身体活動の必要性とその方法

若さの維持:

• 安全な家庭用化学薬品と化粧品
• 心臓と血管の健康
• 骨の健康と骨粗鬆症のリスク