我的健康

我的健康 — 这是一项详细的 DNA 测试，内容涉及饮食、体力活动、饥饿感和饱腹感的表现特征、服用合适形式的维生素和膳食补充剂的个人建议

优点：

• 选择最适合您身体的“燃料类型”——脂肪或碳水化合物
• 创建包含适合您的食物的每日菜单
• 确定咖啡因和酒精的安全水平，以保持警觉而不耗尽身体资源。
• 预测身体对麸质和乳糖的个体反应
• 了解为什么您喜欢甜食、不喜欢油腻食物并且对苦味敏感
• 计算盐分排泄率和水肿倾向
• 确定您是否有上瘾的遗传倾向以及尼古丁如何影响大脑
• 看看你是否应该实行素食主义
• 了解您是否有暴饮暴食的倾向以及是否需要禁食
• 您将了解需要密切关注哪些维生素（在专家的监督下进行诊断，适当形式的维生素）
• 选择最佳的体力活动，积极生活，强身健体，不超负荷

营养：

• 碳水化合物和脂质代谢的特点
• 麸质和乳糖耐受性
• 基因对口味偏好的影响
• 盐排泄率和水肿倾向
• 为您的目标选择理想的饮食
• 暴饮暴食的倾向和禁食日的需要
• 维生素和微量元素的需要

习惯和生活方式：

• 咖啡因和酒精的代谢。您的个人规范。
• 尼古丁对大脑的有害影响程度
• 有害物质的中和
• 选择正确的运动
• 运动损伤的风险
• 体力活动的需求及其制度

保存青春：

• 安全的家用化学品和化妆品
• 心脏和血管健康
• 骨骼健康和骨质疏松症的风险