mywellness

mywellness — Dies ist ein detaillierter DNA-Test über Ernährung, körperliche Aktivität, Merkmale des Auftretens von Hunger- und Sättigungsgefühlen, persönliche Empfehlungen für die Einnahme geeigneter Formen von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln

Vorteile:

• Wählen Sie die optimale „Kraftstoffart“ für Ihren Körper – Fette oder Kohlenhydrate
• Erstellen Sie ein Tagesmenü mit Lebensmitteln, die zu Ihnen passen
• Bestimmen Sie Ihren sicheren Koffein- und Alkoholgehalt, um wachsam zu bleiben, ohne die Ressourcen Ihres Körpers zu erschöpfen.
• Sagen Sie die individuelle Reaktion des Körpers auf Gluten und Laktose voraus
• Finden Sie heraus, warum Sie Süßigkeiten mögen, keine fetten Speisen mögen und empfindlich auf bittere Geschmäcker reagieren
• Berechnen Sie die Salzausscheidungsrate und die Ödemneigung
• Stellen Sie fest, ob Sie genetisch dazu neigen, abhängig zu werden, und wie sich Nikotin auf das Gehirn auswirkt
• Finden Sie heraus, ob Sie Vegetarismus praktizieren sollten
• Finden Sie heraus, ob Sie dazu neigen, zu viel zu essen und ob Sie Fastentage einlegen müssen
• Sie werden verstehen, auf welche Vitamine Sie besonders achten müssen (Diagnose unter fachkundiger Aufsicht, geeignete Vitaminform)
• Wählen Sie die optimale körperliche Aktivität, um aktiv zu leben und den Körper ohne Überlastung zu stärken

Ernährung:

• Merkmale des Kohlenhydrat- und Lipidstoffwechsels
• Gluten- und Laktosetoleranz
• Der Einfluss von Genen auf Ihre Geschmackspräferenzen
• Salzausscheidungsrate und Ödemneigung
• Wählen Sie die ideale Ernährung für Ihre Ziele
• Tendenz zu übermäßigem Essen und Notwendigkeit von Fastentagen
• Bedarf an Vitaminen und Mikroelementen

Gewohnheiten und Lebensstil:

• Stoffwechsel von Koffein und Alkohol. Ihre individuelle Norm.
• Das Ausmaß der schädlichen Wirkung von Nikotin auf das Gehirn
• Neutralisierung von Schadstoffen
• Die richtige Sportart auswählen
• Gefahr von Sportverletzungen
• Das Bedürfnis nach körperlicher Aktivität und ihr Regime

Jugenderhalt:

• Sichere Haushaltschemikalien und Kosmetika
• Herz- und Gefäßgesundheit
• Knochengesundheit und Osteoporoserisiko