マイニューロ

マイニューロ これは、感情面、行動、脳の効率などの遺伝的特徴を詳細に調査したものです。

利点:

• 睡眠と覚醒のパターンを調整する
• MyGenetics の専門家から効率的な脳機能のための栄養を摂取しましょう
• 不安を軽減し、ストレスを管理する方法を学ぶ
• 活動的な仕事と休息に最適な時間を選択してください
• ビタミンやサプリメントの適切な摂取に関する個別のアドバイスが受けられます
• 加齢に伴う認知機能低下の遺伝的リスクを知る

栄養：

• 高い脳パフォーマンスを実現する理想的な食事の選択

習慣とライフスタイル:

• 人々とコミュニケーションをとる必要性
• 身体活動の必要性とその方法
• 仕事と休憩のモード
• 感情障害の予防とホルモンレベルでの調節
• 認知機能トレーニング
• 感情状態の管理スキルの開発

若さの維持:

• 健康研究に関する推奨事項
• うつ病および精神障害の傾向
• 健康的な睡眠のルール