MyNeuro

MyNeuro эмоционалдық саланың, мінез-құлықтың және мидың тиімділігінің генетикалық сипаттамаларын егжей-тегжейлі зерттеу болып табылады.

Артықшылықтары:

• Ұйқы мен ояту үлгілерін реттеңіз
• MyGenetics мамандарынан мидың тиімді жұмыс істеуі үшін диета алыңыз
• Мазасыздықты қалай азайтуға және стрессті басқаруға болатынын біліңіз
• Белсенді жұмыс пен демалыс үшін оңтайлы уақытты таңдаңыз
• Сіз витаминдер мен тағамдық қоспалардың сәйкес формаларын қабылдау бойынша жеке ұсыныстар аласыз
• Жас бойынша когнитивті құлдыраудың генетикалық қаупін анықтаңыз

Тамақтану:

• Мидың жоғары өнімділігі үшін тамаша диетаны таңдау

Әдеттер мен өмір салты:

• Адамдармен қарым-қатынас жасау қажеттілігі
• Дене белсенділігінің қажеттілігі және оның режимі
• Жұмыс және демалыс кестесі
• Эмоциялық бұзылулардың алдын алу және гормоналды деңгейде реттеу
• Танымдық тренинг
• Эмоционалды күйді басқару дағдыларын дамыту

Жастарды сақтау:

• Денсаулықты зерттеу жөніндегі нұсқаулық
• Депрессияға және психикалық бұзылуларға бейімділік
• Салауатты ұйқы ережелері